HVA
ER TANKEFELTTERAPI?
Hvis
du har lyst til å lære mer om tankefeltterapi så kan du gå kurs i Norge til
kr 24.500 for tre helger, eller du kan bestille bok og dvd fra www.tankefeltterapi.info
i Danmark. På mitt kurs "Sommerskolen" lærer jeg bort prinsippene
rundt tankefeltterapi -og litt meridianlære, slik at du kan bruke teknikken på
deg selv og dine nærmeste. Jeg kan også ta imot til individuell opplæring.
Tankefeltterapi
(Thought Field Therapy eller TFT®®) er en ny revolusjonerende metode som
snur opp/ned på tidligere sannheter om hvor lang tid det tar å kurere/lindre
psykiske problemer.
Metoden er helt smertefri, virker meget
hurtig og har en suksessgrad på hele 80 - 90 %.
TFT®
tar i bruk kombinasjoner fra vitenskapene meridianlære, kinesiologi og kognitiv
terapi, ved at man stimulerer punkter på kroppens energibaner med lett
fingerbanking, etter bestemte mønstre. Dette gjøres mens man tenker på det
man har negative følelser for. Disse metodene er utviklet gjennom 20 års
forskning av Dr. Roger Callahan Ph.D., TFT®dx, VT i USA.
Metodens
utrolige resultater, enkelthet og hurtighet, gjør den vanskelig å begripe og
mange får følelsen av at “dette er
for godt til å være sant”.
TFT®
har gode resultater i behandling av:
·
Traumer
·
Panikk/angst
anfall
·
Sorg og kjærlighetssorg
·
Skyldfølelse
·
Avhengighet
·
Fobier
·
Stress
·
Sinne/sjalusi
·
Tvangstanker/lidelser
·
Enkelte fysiske smerter
·
Konsentrasjonsvansker
·
Depresjon
·
Seksuelle problemer
·
Samlivsproblemer
·
Hyperaktivitet
·
Tannlegeskrekk
Første gangs behandling som varer 1 ½
- 2 timer
Et minikurs i hvordan du kan hjelpe deg
selv, resten av livet
(forutsetter at du
fullfører behandlingen og ikke slutter midt i behandlingen!)
Vi vil være tilgjengelig på
telefonen, ved akutt tilfeller.
Angsttilstander
og panikk
TFT®
(Tankefeltterapi) kurerer ofte fobier og traumer meget raskt, ofte innen
minutter.
Her er hva du
kan vente deg ved litt mer komplekse tilstander.
Komplekse
fobier er definert som den type fobier som ikke er kurert innen 2 timer med
behandling. Fobier er vanligvis kurert med denne nye teknikken (Tankefeltterapi)
i løpet av mye kortere tid. Komplekse fobier, angsttilstander, Agorafobi og
panikkangst behøver vanligvis gjentagne behandling
over en periode for å sikre et godt og varig resultat. Oppfølging er vesentlig
for å oppnå en fullstendig og ikke bare delvis, kurering.
Her
følger de vanligste stegene for deg som vurderer vår behandling av disse
problemene:
Klarlegging av problemet
Du kan spare
tid hvis du har med en skriftlig kortversjon av følgende informasjon:
Hvordan
og når problemet oppsto (hvis kjent)
Graden
av alvorlighet
Hvordan
begrenser dette deg
Hva
slags behandling har du prøvd tidligere
Leger
eller terapeuter, navn og lengde på behandling
Din
oppfatning av utbytte
Forhold,
steder, omgivelser og avstander som skaper problem
Medikamenter
du har tatt mot problemene
Medikamenter
du har tatt nylig. Hvor mye, hvor ofte ?
Navn
og adresse på den som skriver ut disse.
Behandlings prosedyre
Ubehag
ved å tenke på et problem
De
fleste av oss får ubehag når vi tenker på problemene våre. Det første
steget er å behandle følelsen av ubehag ved bare å tenke på problemet eller
ubehaget. Det er et stort steg fremover når du ikke lenger kan føle ubehag ved
å tenke på et problem.
Det
har vært kjent i årevis at når vi tenker på et problem vil hjernen og
kroppen vår reprodusere eksakt det samme som skjer når vi er i den aktuelle
situasjonen, men i noe mindre grad. Dette fenomenet gjør det mulig for oss
behandle deg uten at du behøver å være i den virkelige situasjonen. På denne
måten kan du bli behandlet uten at du utsettes for meget sterkt følelsesmessig
ubehag.
Når
du ikke lenger føler ubehag betyr det ikke nødvendigvis at du er kurert for et
problem men at det i hvert fall er en klar og oppmuntrende forbedring.
Behandlingen har grunnleggende forandret et fundamentalt aspekt av problemet
ditt.
Hvis
du opplever ubehag bare ved å tenke på et problem er det sannsynlig at du får
enda mer ubehag hvis du engasjerer deg direkte i problemet. Hvis du ikke merker
ubehag etter behandlingen betyr det at noe har forandret seg vesentlig.
Føler
ingenting når jeg tenker på problemet
(før behandling)
Hvis dette
skjer er det sannsynlig at du fortrenger følelsen, dvs at den automatisk blir
holdt utenfor din bevissthet. Du gjør ikke dette med vilje, og kan ikke noe for
det. Det hender noen ganger med mennesker som føler at det ikke er noe å gjøre
med problemet, og de prøver derfor å lukke problemfølelsen fra å komme frem.
Over tid går dette over til å bli en automatisk respons slik at
oppmerksomheten på følelsen blir borte. En følelse i slike mennesker kommer
ikke frem før den blir særdeles sterk.
Er
behandlingseffekten varig ?
Vi
kan aldri vite 100% sikkert at du er kvitt problemet ditt før du tester det i
den aktuelle situasjonen. Vanligvis ser det ut til at behandlingsresultatet er
permanent men det kan hende at du må gjenta behandlingen noen ganger inntil
alle nyanser og aspekter ved problemet er borte.
Behandling
av det underliggende problem
Når vi
repeterer behandlingen, hjelper vi den underliggende hovedårsaken til
problemet, slik at vi ved gjentagne behandlinger vanligvis vil kurere problemet
over tid.
Behandlingen
er altså ikke bortkastet selv om ikke behandlingen skulle vare. I motsetning
til medisinering eller andre tilnærmingsmetoder som ofte bare maskerer
problemet inntil behandlingen stopper. Mist ikke motet om du ikke blir bra med
en gang. Noen mennesker bruker naturlig lengre tid enn andre på å bli bra.
Hvis du kommer ut for spesielle problemer eller komplikasjoner er det gode
sjanser for at vi kan ta hånd om det på en god måte.
Behandlingens
lengde
For en stor
majoritet av pasientene har det vist seg at 5 behandlingstimer er tilstrekkelig.
Det mest typiske er at dette spenner over en periode på et par måneder.
Den
første timen er det normalt mer prat enn ved senere behandlinger. Jo mindre
prat, jo mer behandling. De fleste av disse problemene er av irrasjonell
karakter og vi ser det slik at det er meget vanskelig å fjerne irrasjonelle
problemer ved rasjonell prat. Dette kjenner vi fra de fleste konvensjonelle
terapiformer, og vi vet at behandlingstiden her ofte er meget langvarig og med
begrenset suksessgrad. Vi vet at mange er vant til fra andre behandlingsformer
å snakke mye men vi har funnet en mer effektiv måte å hjelpe deg på. Enkelte
ganger er det selvfølgelig riktig å bruke mer tid enn vanlig for å klarlegge
problemenes omfang.
Den
første behandlingen foregår vanligvis i ca 1 1/2 time. Deretter er resten
avhengig av hvilken fremgang du fikk første gangen.
Behovet for objektivitet
Du må ikke
hjelpe behandlingen ved å si at du føler deg bedre hvis du faktisk ikke gjør
det.
Motsatt må
du ikke nøle med å si at du føler deg bedre hvis du gjør det. Noen mennesker
er redd for å innrømme at de føler seg bedre fordi de er redde for å miste
den følelsen.
Viktig
! Du er verdens eneste ekspert på dine egne følelser ! Bare du vet helt
sikkert.
Din
rapportering viser vei under behandlingen og derfor er det viktig at du strever
etter å være så objektiv og nøyaktig som mulig for at behandlingen til
enhver tid skal være mest mulig effektiv.
Et
problem om gangen
Det er umulig
å behandle flere enn et problem om gangen. Prøv å fokusere best mulig på det
problemet som blir behandlet til enhver tid. Unngå å skifte fokus til
fremtidige mulige problemer eller andre problemer du har, det vil bare forvirre
situasjonen.
Å
forstå det som hender under behandlingen
Menneskets
tanker ser ut til å ligge som informasjon i bølgeform. Når vi tenker lager vi
bølger som beveger seg ut av hodet vårt. Dette er ikke rarere enn når vi hører
noe på radio, det er jo bølger som blir oppfanget av ørene våre, deretter
analysert og oversatt til det vi forstår som lyder.
I 1998 ble
det ved Princeton University presentert forskning fra 100 millioner forsøk som
beviste at tanker beveger seg i bølgeform, ut av hodene våre. Du kan lese om
dette i Illustrert Vitenskap nr.4-98.
Det
samme skjer når vi ser på noe. Det er bare lysbølger som treffer øynene våre
for deretter å bli analysert av de bakre områder av hjernen vår. Da oppfatter
vi det som former, farger etc. Farger atskiller seg kun fra hverandre ved at bølgene
de avgir kommer i forskjellig frekvens. Alle bølgefrekvenser kan få
frekvensforstyrrelser. Skjer dette når vi hører på en radio, hører vi det
som skurr. Når det oppstår frekvensforstyrrelser i tankebølgene våre får
hjernen feil informasjon inn og den sender da som resultat feil beskjeder ut, i
form av elektriske og kjemiske impulser eller hormoner. Dette fører til følelser
som angst, fobier, depresjon, sjalusi, sterk nervøsitet osv. Disse
frekvensforstyrrelsene ser altså ut til å være den grunnleggende årsaken til
alle typer av irrasjonelle følelser.
Vår
behandling er kort sagt en fininnstilling av disse feilfrekvensene. Dette gjør
vi ved å stimulere punkter på energibanene dine ved lett fingerbanking. Dette
skjer i en spesiell rekkefølge avhengig av hvilket problem som blir behandlet.
Siden
frekvensforstyrrelsene bare kommer frem når du tenker på en spesiell måte er
det helt avgjørende at du tenker på problemet ditt under behandlingen. Vi
kan ikke fjerne noe som ikke er tilstede…. Det som skaper ubehaget er
normalt bare tilstede når du kjenner ubehaget.
Vi
ser daglig at denne teorien må være i nærheten av det som faktisk skjer og
enhver teori’s sannhetssannsynlighet bestemmes av resultatene man får. TFT®
har bedre resultater enn noen annen kjent terapiform og dette styrker selvfølgelig
teorien.
Må
jeg eksponere meg for det jeg frykter ?
De fleste
mennesker, inklusive de fleste psykologer og psykiatere, antar at det beste er
å tvinge seg til å gjøre det du er redd for gang etter gang, for langsomt å
kunne mestre problemene bedre enn tidligere. Dette er nå et tilbakelagt stadium
da TFT® viser klart at det kun
er nødvendig å eksponere seg for de situasjonene man frykter, i tankene.
Dette i seg
selv gjør at langt flere mennesker nå vil tørre å søke behandling da det
ikke lenger vil virke som tortur å gjennomgå behandling. Vi vil ikke at du
skal teste om problemet er borte før du virkelig føler at du er fri for ubehag
ved tanken på å teste det.
Medisinering
Det er mange problemer forbundet med medisinering. For det første, selv
medisiner som virker, maskerer bare problemet, de kurerer meget sjelden. Det er
bi-effekter som er kjent og det er bi-effekter som ennå ikke er kjent. Deretter
kan det være avhengighetsproblemer som gjør at du får det verre enn du hadde
før du begynte behandling. Vi har funnet at hvilken som helst medisin eller
aktivitet som maskerer oppmerksomheten av angst, sannsynligvis fører til
avhengighet av psykologisk karakter.
Vi
er ikke motstandere av medisinering men som det er ved større operasjoner, du bør
prøve andre
metoder først. Antidepressiva er først og fremst blitt populære av to
grunner. Det ene er at medisinindustrien slår fast at medisinering virker
fortere (og bedre)enn psykoterapi, og dette er selvsagt viktig for bl.a.
forsikringsindustrien i USA.
Det
andre er at tanken bak baseres på noe de hevder er en sannhet. Ved angst og
depresjoner er det en fysisk feil i hjernen som er skyld i problemene. Det er
meget lett å forstå det ulogiske en slik påstand.
For
det første baseres denne forskningen på døde mennesker og man henviser bla
til forandringer i mengden serotonin i hjernen hos disse. Medisinindustrien
tjener milliarder på at de har greid å få mange primærleger til å tro at
det er bevist at depresjon/angst er en fysiologisk sykdom. Dersom det skulle være
riktig at det er grunnet en fysisk feil i hjernen burde man være redd hele
tiden uten at det var avhengig av hva man tenkte på. Nesten
alle som har hatt angst vet at det i
høy grad betyr noe hva man tenker på.
Vi
kan forsikre alle om at vi ikke gjør et kirurgisk inngrep i hjernen på de vi
kurerer for angst, depresjon eller lignende…
I følge
professor Elliot Valenstein, professor Emeritus of Psychology and Neuroscience
ved Universitetet i Michigan, er det ikke noe sted i verden ført bevis for at
depresjon er en biokjemisk ubalanse i hjernen. (Blaiming
the Brain, 1998.)
·
TFT®
virker langt raskere enn medisinering i de aller fleste tilfeller
·
TFT®
er helt smertefritt og helt uten negative bivirkninger
·
TFT®
har langt høyere suksessgrad ved fjerning av psykologiske lidelser
·
TFT®
gjør at du utnytter ditt eget naturlige system for heling av problemer
·
TFT®
gir deg tilnærmet øyeblikkelig virkning
·
TFT®
løser problemene uten at du behøver å eksponere deg fysisk for dem
Vårt
råd: Prøv alltid TFT® før medisinering. I løpet av en time eller to vet du
om det virker.
KUNSTEN
Å KURERE ANGST PÅ 1 - 2 - 3
Artikkel i Nye Røa Tidene,
mars-98, ved redaktør Dagfinn Simonsen
En
ny behandlingsform skal kurere eller lindre angst, depresjoner, fobier og
negative følelser fra traumatiske opplevelser.
Behandlingsformen
heter Callahan Techniques-Thought Field Therapy (TFT®) og ble oppdaget og
utviklet av Dr. Roger Callahan, professor i klinisk psykologi i California, USA
for temmelig nøyaktig 20 år siden.
I
april-98 ble TFT® for første gang utført i Norge. Journaler forteller om
mennesker som er blitt kvitt svært mange forskjellige problemer som for
eksempel: sosial angst, panikkangst, depresjoner, dårlig sexlyst, sjalusi,
redsel for voldshandlinger osv.
I
tillegg viser resultatene at metoden er svært effektiv mot alvorlige
traumatiske opplevelser, som incest, ekteskapsvold, ulykker, katastrofer, ran
etc.
Metoden
tilbyr kurering for de aller fleste former for fobier, som: å snakke i
offentlige forsamlinger, flyskrekk, heisfobi, høydefobi, tunnelfobi, vepsefobi,
slangefobi eller krypdyrfobi etc.
I
tillegg skal metoden være spesielt velegnet innen toppidrett.
Som det
første land i verden har nå Norges Golfforbund startet et prosjekt med aktiv
bruk av TFT® i turneringsspill. Metoden har de siste 10 årene hatt en
fantastisk høy suksessgrad på ca. 90%. Dette gjør at behandlingen langt
overskrider effekten til de metodene vi vanligvis bruker mot disse problemene.
Men
siden metoden er så enkel som den er, og siden resultatene kommer så hurtig,
ofte på mellom 5-10 minutter, er det mange innen etablert psykologi som har
stilt seg skeptiske til metoden.
Dette ødelegger
på mange måter den etablerte måten å tenke på, at psykologiske problemer er
så kompliserte å løse at det er normalt å bruke årevis på behandlingen av
disse problemene.
Metodens
største problem er at, den virker for enkel og effektiv til å kunne være
sann.
Slik
som det vanligvis er med revolusjonelle metoder har det tatt lang tid å
vinne fotfeste i USA. Nå er dette i ferd med å endre seg raskt.
Sjefspsykolog Carl Johnson,
hadde dette å si da han ble spurt om hvor ofte han brukte konvensjonelle
terapier i forhold til TFT®: “If you
have started to perform surgery with laser, you don’t
go back to the flintstone knife”. (Dersom du har startet å utføre
operasjoner med laser, går du ikke tilbake til en flintstein kniv)
Carl
Johnson arbeider på et trauma hospital, hvor de får inn ofre etter kriger,
naturkatastrofer, bilulykker, branner, voldsepisoder og lignende.
Men
hva går så selve behandlingen ut på?
Når
vi tenker på noe dannes det er usynlig felt av tankene våre. Dette er ikke noe
merkeligere enn at vi vet at magnet felt er usynlig eller at et kraftfelt rundt
kraftlinjer er usynlig. Likevel vet vi alle at disse feltene har krefter som kan
påvirke oss.
Alle
mennesker vet at tankene våre fungerer på samme måten. Informasjonen i dette
tankefeltet påvirker hjernen til å sende ut elektriske og kjemiske impulser
som fører til fysiologiske forandringer i kroppen vår.
Resultatene
fra TFT® behandlingene tyder på at tankene er det fundamentale i denne
prosessen og ikke hjernen i seg selv. Den oversetter informasjon slik at den
blir forståelig for oss, omtrent som den oversetter lydbølger slik at vi
oppfatter dem som f.eks. musikk.
Forskjellige
frekvenser i lydbølgene omdannes til oppfattelsen av forskjellige instrumenter
osv. Slik er det også med lysbølger. Vi ser fordi hjernen omdanner lysbølger
via øynene til det vi forstår som bilder.
Hvis det kommer støyfrekvens inn på tankefeltet ditt (det du tenker på)
sender denne støyfrekvensen feil informasjon til hjernen slik at signalene
videre til kroppen blir feil.
Det
ser ut til at dette er den reelle grunnen til at man blir redd, nervøs, sint,
trist eller lignende negative følelser.
Vi
kan sammenligne dette med at du får en støyfrekvens på f.eks. TV2. P.g.a. et
lynnedslag, som fører til dårlig bilde og lyd (skurr). Hvordan vil du da forsøke
å fjerne den? (Sannsynligvis ikke ved å snakke intelligent med TVen en gang i
uken i flere år)
Det du gjør
er å fininnstille frekvensen på den rette kanalen og etter kort tid er
problemene borte.
Legg
også merke til at du heller ikke ville gå ut å lete etter lynet som jo var
den opprinnelige årsaken til støyfrekvensen. Overført til konvensjonell
behandling av psykologiske problemer, har man i alle år vært svært opptatt av
hva som i sin tid utløste problemene. Våre resultater tyder på at dette ikke
er spesielt viktig i seg selv, da det er
det som er problemet i dag som er det reelle problemet. (Støyfrekvens på
tankefeltet)
Hvordan
fin innstiller man så et tankefelt som har en støyfrekvens som utløser
negative følelser?
Behandlingen
går i korthet ut på at man banker lett med sine egne fingre på punkter på
kroppens energisystem, meridianene. Disse er kjent fra bl.a akupunktur. Dette
skjer i en bestemt rekkefølge, avhengig av hva slags negative følelser man
har, og det skjer mens man tenker på det man er redd for eller synes er
ubehagelig.
Hvorfor
er det viktig?
Man
kan ikke fjerne en kopp fra et bord hvis ikke koppen er der.
Tenk deg
analogien med TV igjen. Hvis du skal fjerne skurr på TV2 går du vel ikke bort
og fininnstiller på TV3? Dine følelsesmessige problemer oppstår når du
tenker på problemet, ikke når du tenker på noe annet.
Du
snakker om meridianer og energibaner. Kan du forklare litt mer?
En
følelse av at du har lite energi hører svært ofte sammen med negative tanker.
Det nytter ikke, ingenting hjelper, jeg får det sikkert ikke til osv.
En
følelse av mye energi derimot hører hjemme med positive tanker og følelser.
Er det ikke da logisk at vi ved å stimulere energisystemet hurtig kan påvirke
uønskede, negative følelser?
Energisystemet
er styringssystemet for følelsene våre. I tillegg viser våre resultater at
det har stor betydning for at det autonome nervesystemet vårt virker som det
skal. (Det styrer alle automatiske systemer i kroppen slik at vi slipper å
tenke bevisst på hva som foregår i kroppen vår.)
Tidligere
hadde vi ingen bevis for at dette energisystemet fantes (bortsett fra 3500 års
erfaring i akupunktur…), men i dag sprøyter man inn et stoff som lyser opp når
man setter røntgenstråler på det og slik kan man se at dette stoffet følger
disse energibanene.
Dette
skjer på et forskningsinstitutt i Frankrike.
Noe
skjedde for 10 år siden?
Dr.
Callahan ble, sammen med noen kinesiologer, klar over begrepet Psykologisk
Reversering og hvordan man raskt kan korrigere denne uønskede tilstanden. Dette
er en tilstand som hindrer deg i å få hjelp fra kroppens eget helingssystem og
som ofte setter en person i en tilstand av selvsabotasjeaktig oppførsel. I det
øyeblikket man fant ut av på hvilken måte man hurtig kunne korrigere for
denne tilstanden, gikk suksessgraden til TFT® opp fra ca. 50% til mer enn 90%.
Hvis
vi skal summere opp, hva vil du si er de største fordelene ved TFT®,
og hvordan bør man nyttiggjøre seg denne metoden på best måte?
TFT®
utføres av deg selv, på deg selv
TFT®
er enkel å lære og virker hurtig
TFT®
har en uvanlig høy suksessgrad
TFT®
er helt smertefri
TFT®
er uten bivirkninger
TFT®
kan brukes mot alle former for negative følelser
TFT®
betyr at du ikke behøver å snakke i det uendelige om det du ikke liker, det
holder at du tenker på problemet.
“Ja,
jeg vet at dette høres for godt ut til å være sant, men det er slik at mer
enn 10.000 mennesker har fått effektiv hjelp det siste tiåret.
“Alle
yrker med spesielle psykologiske belastninger er ekstra interessante i forhold
til metoden. Dette gjelder f.eks psykologer, leger, tannleger, advokater, lærere,
jordmødre og sykepleiere”.
Kilde:
fra TFT Norways hjemmeside.
